В профессию психолога я пришла осознанно, уже во взрослом возрасте, с четким пониманием того, как могу быть полезна людям. Этот выбор был основан на личном опыте, который позволил мне глубже понять, что значит работать с эмоциями, строить отношения и справляться с вызовами.
Мое первое высшее образование - техническое. 11 лет я проработала в ИТ, пройдя путь от инженера до технического лидера. Этот опыт научил меня эффективно выстраивать границы, разрешать конфликты и создавать доверительную атмосферу. Я умею организовывать процессы, работать в команде и вести конструктивную коммуникацию даже в сложных ситуациях. И о профессиональных и личностных вызовах знаю не понаслышке.
В личной терапии я с 2019 года. Благодаря работе над собой, осознанию своих потребностей и рефлексии из позиции Взрослого, прошла значительный путь личностного роста. Этот процесс позволил мне не только понять себя, но и научиться глубже чувствовать и поддерживать других, особенно в моменты сложных перемен или кризисов.
У меня богатый опыт как в построении, так и в завершении отношений. Я глубоко осознаю важность взросления и личной ответственности, а также ценю партнерские отношения. Это - моя основа для эмпатии и поддержки клиентов, ищущих баланс и зрелость в отношениях.
В 2023 году я получила квалификацию психолога.
Сейчас работаю со взрослыми людьми старше 18 лет онлайн по всему миру, используя разговорное консультирование в методе транзактный анализ и продолжаю обучение по европейской программе психологического консультирования и психотерапии в модальности Транзактный анализ.
Я являюсь действительным членом СОТА и EATA, а также нахожусь в статусе транзактного аналитика в тренинге.
Мои преподаватели - ведущие специалисты: Шустов Д.И. д.м.н., профессор, заведующий кафедрой психиатрии РязГМУ, профессор и эксперт РАН, транзактный аналитик, тренер и супервизор (TSTA-P) ЕАТА; Зуйкова Н.Л. к.м.н., профессор, руководитель ординатуры по психотерапии в РУДН, доцент-преподаватель магистратуры по психологии и персонологии в ВШЭ, председатель МОП-объединения, психиатр, психотерапевт, транзактный аналитик, тренер и супервизор (TSTA-P) ЕАТА, семейный психолог.
Регулярное повышение квалификации и супервизии позволяют мне успешно помогать клиентам справляться с различными запросами и развиваться в рамках современных подходов.
Контакт с собой начинается с принятия того, кем мы являемся, а не только кем мы хотим быть.
- МИП, Курс 202. Транзактный анализ в психотерапии и консультировании, TSTA-P Д.И.Шустов и TSTA-P Н.Л.Зуйкова, 2024-2027.
ИППиСС, Психолог-психотерапевт с дополнительной подготовкой в методе транзактного анализа, 2023-2025.
Психотерапевтическая работа с нейроотличными клиентами, PTSTA-P Нил Кинан, 2025.
Лечебный план, TSTA-P Моник Тунниссен, 2025.
Центр психологического образования «Метафора», ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход к работе с клиентами, перенесшими насилие, 2024.
Центр психологического образования «Метафора», Посттравматический сценарий жизни: последствие травмы или собственный выбор, 2024.
Центр психологического образования «Метафора», Границы «Я»: от созависимости к сепарации. Тактика психологической работы, 2024.
Центр психологического образования «Метафора», Работа психолога с деструктивными эмоциями в контексте современной реальности, 2024.
Центр психологического образования «Метафора», Психологическая помощь в ситуации развода, 2024.
Центр психологического образования «Метафора», Теория и практика консультирования депрессивных клиентов, 2024.
Центр психологического образования «Метафора», Работа с последствиями детских и подростковых травм у взрослых, 2024.
Центр психологического образования «Метафора», Практические инструменты краткосрочной терапии, ориентированной на решение(SFBT), 2024.
ИППиСС, Консультативно-терапевтическая работа в области диагностики и коррекции детско-родительских отношений, 2024.
МИР-ТА, 101 курс ТА, PTSTA-P Алла Далит, 2023.
Школа психологии "Инсайт", Стыд и блокада желаний, 2023.
ИППиСС, Психологическое консультирование, 2023.
МАИ (НИУ), Радиоэлектроника летательных аппаратов, 2015.
- Эмоциональная регуляция и работа со стрессомЧасто эмоции захватывают нас врасплох, как внезапная буря. Тревога, стресс, ощущение, что почва уходит из-под ног. В процессе работы вы научитесь справляться с такими моментами, чтобы сохранять внутреннюю устойчивость.
- Отношения с собой и с другимиКогда в отношениях что-то идет не так, важно найти способ наладить связь как с собой, так и с другими. Я помогу разобраться, что необходимо именно вам, помогу наладить контакт с собой и другими, чтобы создать пространство для открытого и честного взаимодействия.
- Личные границы и контакт с собойПонимание своих границ — это первый шаг к гармонии с собой и окружающими. Я помогу вам научиться выстраивать такие границы, которые будут защищать ваше внутреннее пространство, сохраняя при этом контакт с окружающими. Мы будем работать над тем, чтобы вы могли уважать свои потребности, не теряя себя в ожиданиях других.
- Принятие решенийКаждое решение — это шаг к укреплению своей уверенности. Даже в сложных ситуациях важно находить внутренние опоры. Я помогу вам разобраться в своих ценностях и желаниях, чтобы принимать осознанные решения и двигаться вперед с уверенностью.
- Проживание утраты и восстановление после потрясенийПотеря — это испытание, которое требует времени и бережного отношения к себе. Моя практика позволяет мне сопровождать вас в этом процессе, помочь найти те опоры, которые дадут силы для движения вперед, когда кажется, что все остановилось.
- Поиск внутренних и внешних опорЯ помогу вам найти внутренние и внешние ресурсы, которые позволят чувствовать себя уверенно и безопасно в любой ситуации. Это может быть поддержка друзей и близких, а также ваши собственные качества и умения, которые вы сможете развивать. Вместе мы создадим прочный фундамент для вашей уверенности.
- Развитие самооценки и уверенности в себеЗдоровая самооценка — это ключ к гармонии с собой и окружающими. Я помогу вам увидеть свою ценность, понять, что вы достойны счастья. Вместе мы будем работать над укреплением уверенности в себе, чтобы вы могли уверенно идти к своим целям и принимать себя любым человеком.
- Сценарий жизниВ работе с жизненными сценариями вы научитесь осознавать установки, которые влияют на вашу жизнь, поймете, какие решения вы приняли в детстве и как они управляют вашим настоящим, сможете переписать сценарий, чтобы он поддерживал вас, а не ограничивал, сможете начать жить так, как хотите вы, исходя из своих истинных желаний.
Консультация проходит в формате видео-звонка
